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凉拌苦菊花生米

凉拌苦菊花生米

眉儿

眉儿

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主料
苦菊适量花生米适量
辅料
适量生抽适量陈醋适量
白糖适量鸡精适量大蒜适量
香油适量

凉拌苦菊花生米的做法,共7个步骤

凉拌苦菊花生米的做法图解1

1/7. 苦菊清洗干净。

凉拌苦菊花生米的做法图解2

2/7. 准备花生米。

凉拌苦菊花生米的做法图解3

3/7. 炒锅小火,加入少许植物油放入花生米翻炒。

凉拌苦菊花生米的做法图解4

4/7. 要不停的翻炒至花生米熟。

凉拌苦菊花生米的做法图解5

5/7. 将花生米晾凉后和苦菊放在大些的容器里.

凉拌苦菊花生米的做法图解6

6/7. 加入蒜沫、盐、生抽、陈醋、白糖、鸡精、香油搅拌均匀即可。

凉拌苦菊花生米的做法图解7

7/7. 。。

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营养信息

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  • 凉拌苦菊花生米热量552 千卡
  • 脂肪26 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物23.1 克
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