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凉拌苦菊

凉拌苦菊

七彩玫瑰

七彩玫瑰

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主料
苦菊100克大蒜两瓣辣椒3个
辅料
一勺半味精少许白糖适量
少许食用油适量

凉拌苦菊的做法,共4个步骤

凉拌苦菊的做法图解1

1/4. 将苦菊洗净备用。

凉拌苦菊的做法图解2

2/4. 锅中加入适量的油, 油热后,加入辣椒和大料炸香, 取出辣椒和大料, 加入用准备好的料,调好的汁,和少量的水,烧开,煮粘稠,晾凉备用。

凉拌苦菊的做法图解3

3/4. 切成段的苦菊,加入蒜末和辣椒段葱段。

凉拌苦菊的做法图解4

4/4. 加入凉的料汁,拌匀即可。

小窍门

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营养信息

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  • 凉拌苦菊热量744 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物90.4 克
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