| 主料 | ||
| 苦菊2颗 | 盐适量 | 花椒适量 |
| 香油适量 | 醋适量 | |
简单的凉拌苦菊的做法，共2个步骤
1/2. 把苦菊洗干净，切段，放入盐，香油，醋，要多放些醋呦
2/2. 锅中放油，等油热，放花椒，把花椒炸黑后，捞出花椒，把花椒油浇在苦菊上，调调就可以上桌了
小窍门
醋一定要多放，这样才能好吃，你也可以放点辣椒油
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| 主料 | ||
| 苦菊2颗 | 盐适量 | 花椒适量 |
| 香油适量 | 醋适量 | |
1/2. 把苦菊洗干净，切段，放入盐，香油，醋，要多放些醋呦
2/2. 锅中放油，等油热，放花椒，把花椒炸黑后，捞出花椒，把花椒油浇在苦菊上，调调就可以上桌了
醋一定要多放，这样才能好吃，你也可以放点辣椒油
吃花椒100克，热量258千卡
相当于贴墙纸86分钟消耗的热量...
吃苦菊100克，热量35千卡
相当于铅球9分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于柔道89分钟消耗的热量...
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