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清炒西葫芦

清炒西葫芦

珊蒂

珊蒂

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吃素进行中....西葫芦又叫笋瓜,清淡可口,是我很喜欢的蔬菜,中午就炒了一盘,应儿子的强烈要求加了根火腿肠,呵呵。
主料
西葫芦1个火腿肠1根
辅料
青椒1个适量适量
大蒜适量

清炒西葫芦的做法,共6个步骤

清炒西葫芦的做法图解1

1/6. 所以食材洗净。

清炒西葫芦的做法图解2

2/6. 将食材切片。

清炒西葫芦的做法图解3

3/6. 做锅,入油。

清炒西葫芦的做法图解4

4/6. 葱姜蒜爆香。

清炒西葫芦的做法图解5

5/6. 倒入食材翻炒。

清炒西葫芦的做法图解6

6/6. 加盐,鸡精出锅。

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营养信息

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  • 清炒西葫芦热量236 千卡
  • 脂肪10.58 克
  • 蛋白质15.21 克
  • 碳水化合物18.95 克
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