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葱烧海参

葱烧海参

辽南蟹19

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葱烧海参 简单版也一样好吃
小妞儿特别爱吃海参,时不时的弄几个出来,常常蒸蛋或者炒蛋,这次直接葱烧了,因为海参不多,省了高汤慢炖的过程,直接用蚝油和白糖调汁,烧出来也蛮好呢。
现在做菜,份量越来越小了,不浪费最好了,今天用了四个海参,一把葱,一份小菜,美美的。
材料:海参 葱
调料:盐 糖 蚝油 胡椒粉 料酒 淀粉
做法:
1、
主料
海参适量大葱适量
辅料
适量白糖适量蚝油适量
胡椒粉适量料酒适量淀粉适量

葱烧海参的做法,共8个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/8. 材料图。

葱烧海参的做法图解2

2/8. 海参化冻,取一个小碗,用生抽蚝油糖盐料酒胡椒粉和水拌成料碗。

葱烧海参的做法图解3

3/8. 加上淀粉做成芡汁。

葱烧海参的做法图解4

4/8. 葱切段,海参也可成粗丝,大约一分为四或者六。

葱烧海参的做法图解5

5/8. 炒锅倒油,炒香葱段,以微糊为度。

葱烧海参的做法图解6

6/8. 下海参翻炒。

葱烧海参的做法图解7

7/8. 倒入芡汁。

葱烧海参的做法图解8

8/8. 收汁关火出锅。

小窍门

1、这里是一小份,所有的调料都是小量的,料酒胡椒粉的量极小。
2、因为快速成菜,试先兑汁是很有必要的。
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营养信息

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  • 葱烧海参热量175 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物9 克
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