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油泼辣子羊肉云吞面

油泼辣子羊肉云吞面

摩西膳坊GDFMERCY07

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2015年8月8日【农历2015年六月廿四】立秋,这是二十四节气中的第13个节气,立秋之后梧桐树开始落叶,落一叶而知秋形象的描述了秋天的景象。秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。伏天容易没有胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。所以不少人都会瘦一些。到了立秋这一天爸妈就会告诫我。不要吃黄瓜,吃了会变瘦的。爸爸常说:坐子不如躺着,好吃不如饺子。立秋家里一般是吃饺子、云吞(馄钝)或者包子,习惯叫抢秋膘。8月8贴秋膘今年立秋说起来真是顺口。立秋一到,秋天的美食也纷纷到了,不贴膘怎么也说不过去。每年到了立秋这天,您看吧,市场上卖得最好的就是肉肉君,这绝对是各路吃货比拼的好日子。增加一点营养,补偿夏天的损失,做好过冬准备,既然是贴秋膘,自然讲究吃啥补啥,贴秋膘的话,就得吃肉!秋季滋阴,可以多吃些温性的食物,羊肉是秋冬适宜的食物。在做羊肉的同时,多放些生姜可以改善虚寒状况哦~
主料
羊肉200克面条50克云吞皮300克
辅料
生姜1个小葱1支鸡粉调味料1勺
香油1勺油泼辣子1勺胡椒粉1勺
1勺味极鲜1勺紫菜1片

油泼辣子羊肉云吞面的做法,共13个步骤

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解1

1/13. 准备好新鲜羊肉;不要太瘦的。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解2

2/13. 生姜、小葱清洗干净,羊肉剁成肉泥;生姜去皮剁成生姜蓉全部汇在一块。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解3

3/13. 鸡粉调味料腌制出来的肉质滑嫩爽口。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解4

4/13. 将羊肉、生姜蓉、淀粉、味极鲜、鸡蛋清、香麻油、盐一起搅拌均匀。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解5

5/13. 小葱汇入羊肉里,搅拌均匀。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解6

6/13. 开始制作云吞;馅料准备好后,开始包云吞了,将云吞皮放在手中;挑适量的羊肉馅放在云吞皮中间;在一边抹上鸡蛋清,云吞皮对折,盖住肉馅。用手轻捏压实,把云吞皮再次对折,对折后的云吞皮的两个对角重叠起来;每张云吞皮里包入少许馅料;多了容易撑破云吞皮。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解7

7/13. 煮云吞前;准备好碗。往碗中调好料。放进味极鲜、盐、胡椒粉、油泼辣子、香油调好备用。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解8

8/13. 云吞已经包好。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解9

9/13. 锅中加水烧开后,加入阳春面(拉面)用筷子搅拌开煮至断生。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解10

10/13. 分别三次倒进凉水煮开。点水就是为了把水的温度降低,不会有煮开溢出锅面的现象。让面条在煮的时候适当收缩,再受热膨胀,如此反复既有劲道的口感。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解11

11/13. 清水烧至滚开下进云吞,直至水煮沸。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解12

12/13. 我准备的锅比较小,为了防止煮开溢出锅面的现象;而且云吞还没熟;加入凉水就不会有溢出现象;这样反复重复三轮,直至云吞漂浮起来即可捞起。

油泼辣子羊肉云吞面的做法图解13

13/13. 准备大碗倒进高汤,放入事先准备好的调料。加进紫菜和葱花即可。

小窍门

1.煮云吞和面条为了防止煮开溢出锅面的现象;但是还没熟;加入凉水就不会有溢出现象;这样反复重复三轮,直至云吞漂浮起来即可捞起。
2.每张云吞皮里包入少许馅料;多了容易撑破云吞皮。
3.鸡粉调味料腌制出来的肉质滑嫩爽口。
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营养信息

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  • 油泼辣子羊肉云吞面热量548 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物62.1 克
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