美式果缤纷果汁排毒瘦身

1/10. 首先准备所有材料！

2/10. 将纯净水倒入玻璃容器中。

3/10. 黄瓜切薄片！

4/10. 维生素菊粉倒入容器中，这里多说两句，在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉，第一可以补充维生素矿物质，第二可以清肠排毒，对便秘效果最好，也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克，对身体非常大的好处，好的地方咱就学习！

5/10. 将维生素菊粉用纯净水搅拌，会全部溶解，因为维生素菊粉是最好的可以溶于水的膳食纤维！

6/10. 西瓜切小块！但最好要剔除西瓜籽，我就一个一个剔除的，最好用西瓜的最中心处，这里西瓜籽少！

7/10. 哈密瓜切和西瓜一样的小块！

8/10. 青檬切块！

9/10. 柠檬切片！