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洋葱咸酥条

洋葱咸酥条

草月17

草月17

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材料做法都比较简单。无糖低油,适合不喜欢甜食的,还有糖尿病人
主料
洋葱末50克低粉100克黄油15克
牛奶50克
辅料
1克黑胡椒粉1/4勺色拉油1/2汤匙
泡打粉1克

洋葱咸酥条的做法,共12个步骤

洋葱咸酥条的做法图解1

1/12. 材料

洋葱咸酥条的做法图解2

2/12. 平底锅烧热倒少许色拉油

洋葱咸酥条的做法图解3

3/12. 下洋葱末加少许盐和黑胡椒粉,煸炒断生

洋葱咸酥条的做法图解4

4/12. 洋葱末盛出晾凉

洋葱咸酥条的做法图解5

5/12. 低粉加入黄油

洋葱咸酥条的做法图解6

6/12. 用手搓成细粉

洋葱咸酥条的做法图解7

7/12. 加入牛奶和洋葱末

洋葱咸酥条的做法图解8

8/12. 拌匀杆成薄片放冰箱冷藏松弛30分钟

洋葱咸酥条的做法图解9

9/12. 切成条状

洋葱咸酥条的做法图解10

10/12. 烤箱预热170度中层,烤15_20分钟,烤箱余温虚焖5分钟

洋葱咸酥条的做法图解11

11/12. 成品

洋葱咸酥条的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 洋葱咸酥条热量508 千卡
  • 脂肪102.6 克
  • 蛋白质17.61 克
  • 碳水化合物83.4 克
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