大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养美味南瓜粥

营养美味南瓜粥

521tataqiqi

521tataqiqi

11688人浏览
分享到:
收藏(326)
超级喜欢的一款粥,看上去就很有食欲不是吗?而且做法超级简单哦
主料
南瓜100克大米适量薏米仁适量

营养美味南瓜粥的做法,共6个步骤

营养美味南瓜粥的做法图解1

1/6. 心形南瓜,切的很美啊。切一大块,去皮,抠掉种子

营养美味南瓜粥的做法图解2

2/6. 切成小块,因为用压力锅,很容易软烂,所以不需要太小

营养美味南瓜粥的做法图解3

3/6. 大米,准备了一小把

营养美味南瓜粥的做法图解4

4/6. 薏米仁准备了一小把

营养美味南瓜粥的做法图解5

5/6. 一起加到压力锅里,我要做两碗,所以就 加了两碗水,压力锅稳定排气后,调成最小火十分钟

营养美味南瓜粥的做法图解6

6/6. 压力锅排气后,用勺子搅动一下,南瓜就会变成糊了

点赞(9450)
分享到:
收藏(326)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜粥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11688人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养美味南瓜粥热量675 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质7.8 克
  • 碳水化合物83 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看