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茼蒿拌豆干

茼蒿拌豆干

未央花开

未央花开

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主料
茼蒿250k豆干150k
辅料
蒜末20k小米椒15k黑芝麻10k
少许蚝油一汤匙生抽一汤匙
花椒5k食用油50k老陈醋35k

茼蒿拌豆干的做法,共5个步骤

茼蒿拌豆干的做法图解1

1/5. 洗净待用

茼蒿拌豆干的做法图解2

2/5. 在有油有盐的开水锅里焯一下.稍微变色就的捞出。

茼蒿拌豆干的做法图解3

3/5. 捞出后在纯净水里过一下,控控水。

茼蒿拌豆干的做法图解4

4/5. 控好后切段,蒜末小米椒黑芝麻放在同好上面.花椒油热了后泼在菜上。

茼蒿拌豆干的做法图解5

5/5. 倒入蚝油生抽老陈醋少许盐,不用味精味道已经很不错了。

小窍门

蒜末等等要用热油泼一下,蚝油提味,老陈醋增味,不用味精。生抽不要多。有了这些调料增味,菜品能不好吃吗 亲。味道极佳额。
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营养信息

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  • 茼蒿拌豆干热量384 千卡
  • 脂肪4.39 克
  • 蛋白质19.17 克
  • 碳水化合物17.83 克
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