将近中午准备煮面条吃，副食品店门外，老板来一包湿面条，没人答应，第二声老板来一包湿面条，没有人应，第三声有人吗？还是没人应。心里自想别再喊了时间不等人啊！回家擀吧，自给自足，这样手擀面出锅了。
| 主料 | ||
| 葫芦瓜适量 | 西红柿适量 | 熟鸡肉适量 |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 花椒适量 | 大蒜适量 |
| 小葱适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 鲜酱油适量 | ||
手擀面的做法，共7个步骤
1/7. 和面擀成面片切条
2/7. 葫芦瓜切丝
3/7. 西红柿去皮切块
4/7. 放油爆香花椒、蒜块放入葫芦瓜、西红柿
5/7. 放入鲜酱油翻炒变色
6/7. 出锅了??
7/7. 拌入面条撒上小葱、鸡肉丝，一盘面一碗汤，简单好吃??
小窍门
和面时少放一点盐，煮出来面条筋道。
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吃手擀面100克，热量321千卡
相当于堵缝隙71分钟消耗的热量...
吃葫芦瓜100克，热量63千卡
相当于长笛32分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
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