主料 | ||
菜花500克 | 胡萝卜适量 | 葱适量 |
辅料 | ||
盐10克 | 酱油3克 | 白糖10克 |
番茄酱20克 | 十三香5克 | 淀粉10克 |
1/7. 菜花掰成小块。
2/7. 胡萝卜切成菱形片。
3/7. 碗里放适量盐、酱油、番茄酱、白糖、淀粉,加入适量水搅拌均匀。
4/7. 锅中水烧开后,放入洗好的菜花。变色后即可捞出,过冷水,沥干备用。
5/7. 热锅凉油,放适量十三香和胡萝卜煸炒。
6/7. 胡萝卜变软后放入菜花,继续煸炒。
7/7. 胡萝卜和菜花翻炒均匀后,沿锅边倒入调好的料汁,翻炒几下,即可出锅。