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1/5. 菜花用小刀切成小朵,洗净后放入加有盐和油的水中煮熟,捞出沥干水份备用
2/5. 番茄去皮后,切成块
3/5. 锅中热油,放入番茄翻炒出汁
4/5. 倒入适量的番茄酱
5/5. 最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀,鸡精调味,即可
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