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酱爆桃仁鸡丁

酱爆桃仁鸡丁

热爱红烧肉

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 想做这个菜其实源于我两前不久出去吃饭,我点了一个酱爆桃仁鸡丁,结果吃的时候发现桃仁很多都是哈喇味的,我老公说以后咱们别点这种菜了,核桃仁很容易变质的,我就想,这个菜其实很好做的,我一定要自己做来试试看。我记得饭馆里吃的里面还放了马蹄丁,口感很好的,今天我去早市没碰到卖马蹄的,为了荤素搭配又有点颜色漂亮,于是我就放了点青椒,做好也还不错的,桃仁我选择的是用带壳的核桃现剥桃仁,没有一个变质的,用烤箱烤一烤,吃的时候口感真棒,非常香。现在记性也越来越差,多吃点核桃补补脑子吧!不然都要痴呆了似的!哎!
主料
鸡胸肉350克核桃200克
辅料
柿子椒80克玉米淀粉10克玉米油40克
甜面酱50克适量蛋清30克
白糖15克适量

酱爆桃仁鸡丁的做法,共14个步骤

酱爆桃仁鸡丁的做法图解1

1/14. 准备好鸡胸肉、柿子椒、核桃、甜面酱、葱、姜、鸡蛋

酱爆桃仁鸡丁的做法图解2

2/14. 核桃去皮取仁

酱爆桃仁鸡丁的做法图解3

3/14. 放入190度预热好的烤箱烤10分钟取出晾凉备用

酱爆桃仁鸡丁的做法图解4

4/14. 鸡胸肉切大丁、葱姜切碎、柿子椒切丁备用

酱爆桃仁鸡丁的做法图解5

5/14. 鸡丁放入玉米淀粉和一个鸡蛋清用手抓匀上浆

酱爆桃仁鸡丁的做法图解6

6/14. 炒锅烧热加入玉米油,热锅凉油下入浆好的鸡丁煸炒

酱爆桃仁鸡丁的做法图解7

7/14. 鸡丁煸炒到都变色了盛出来备用

酱爆桃仁鸡丁的做法图解8

8/14. 原锅加一点点玉米油然后下入甜面酱小火煸炒

酱爆桃仁鸡丁的做法图解9

9/14. 加入一大勺白糖继续煸炒

酱爆桃仁鸡丁的做法图解10

10/14. 然后加入葱姜碎翻炒均匀煸出香味

酱爆桃仁鸡丁的做法图解11

11/14. 下入鸡丁

酱爆桃仁鸡丁的做法图解12

12/14. 再加入柿子椒丁翻炒均匀

酱爆桃仁鸡丁的做法图解13

13/14. 最后加入烤好的桃仁

酱爆桃仁鸡丁的做法图解14

14/14. 翻炒均匀即可出锅

小窍门

烤好的桃仁一定最后放,放完就出锅,以保证酥脆的口感,甜面酱煸炒到没有生酱味再放鸡丁比较好吃。
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营养信息

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  • 酱爆桃仁鸡丁热量1774 千卡
  • 脂肪66.109999 克
  • 蛋白质34.63 克
  • 碳水化合物16.21 克
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