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凉拌麻辣脆鸭肫

凉拌麻辣脆鸭肫

暮之雪73

暮之雪73

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鸭肫能补充我们人体需要的多种微量元素,用鸭肫来做菜不但美味可口,而且有养生的功效能帮助消化,增强脾胃功能!一般人群都可以食用(孕妇忌服)
主料
鸭肫适量干辣椒末适量花椒适量
大蒜适量八角1个2根
生姜2片花椒面10克
辅料
适量you生抽适量鸡精适量
料酒适量白糖适量香菜适量
熟芝麻适量

凉拌麻辣脆鸭肫的做法,共9个步骤

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解1

1/9. 将鸭肫洗净备用

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解2

2/9. 锅里加入适量的清水,放入鸭肫加料酒花椒葱和生姜片少许的盐,大火煮开转小火煮个30分钟,关火焖5分钟

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解3

3/9. 把煮好的鸭肫放入冰水里泡几分钟可增加脆感

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解4

4/9. 把蒜切成末,辣椒和生姜切好备用

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解5

5/9. 锅烧热加入油,把油烧热

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解6

6/9. 把烧滚的热油倒入蒜末辣椒花椒面姜丝碗里爆香,调成油辣子

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解7

7/9. 把鸭肫切成薄片

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解8

8/9. 鸭肫拌入油辣子的调料加入少许的生抽少许盐鸡精拌均匀,最后撒入芝麻和香菜

凉拌麻辣脆鸭肫的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

1.煮鸭肫的时间可以根据自己喜欢的口感决定,想吃软点的可以煮的时间长点
2.鸭肫煮好用 冰水冰镇或者凉水里泡几分钟,可以增加脆感还可以迅速的冷却容易切
3.鸭肫虽然有营养但是不可食用过多哦
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营养信息

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  • 凉拌麻辣脆鸭肫热量1566 千卡
  • 脂肪56.95 克
  • 蛋白质27.82 克
  • 碳水化合物195.77 克
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