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花蛤蒸蛋

花蛤蒸蛋

鑫姐厨房

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此菜做法非常简单,老人与小孩都非常喜欢吃。
主料
花甲8只鸡蛋3个
辅料
食用油少许

花蛤蒸蛋的做法,共7个步骤

花蛤蒸蛋的做法图解1

1/7. 花蛤洗干净。鸡蛋打散加入少些盐与油,倒入自来水,水与蛋液的比例是2:1。鸡蛋如是从冰箱中拿出来的,要让它缓和成常温。

花蛤蒸蛋的做法图解2

2/7. 小锅烧开水,把花蛤倒入煮至全开状态捞出。

花蛤蒸蛋的做法图解3

3/7. 拿一个深些的盘子,在盘底抹些油。

花蛤蒸蛋的做法图解4

4/7. 把花蛤放入于盘中。

花蛤蒸蛋的做法图解5

5/7. 用一个筛子放在中间,把打好的蛋液从上面倒下。过筛更好吃。

花蛤蒸蛋的做法图解6

6/7. 蛋液不要倒太多,还要露出花蛤来,造型更好看。

花蛤蒸蛋的做法图解7

7/7. 锅里水烧开后,把蛋液放入锅里隔水蒸制熟透即可。

小窍门

判断蛋是否全部蒸透,有一个方法用一个牙签扎入收中,只要牙签能站立于蛋中就可以了。
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营养信息

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  • 花蛤蒸蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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