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黄金南瓜玉米碎

黄金南瓜玉米碎

个性胜过姿色91

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主料
玉米碎100克南瓜300克
辅料
适量

黄金南瓜玉米碎的做法,共7个步骤

黄金南瓜玉米碎的做法图解1

1/7. 准备适量玉米碎,越细越好

黄金南瓜玉米碎的做法图解2

2/7. 南瓜隔水蒸熟

黄金南瓜玉米碎的做法图解3

3/7. 锅内倒入适量水,煮沸

黄金南瓜玉米碎的做法图解4

4/7. 倒入洗好的玉米碎

黄金南瓜玉米碎的做法图解5

5/7. 南瓜倒入料理机,打成蓉

黄金南瓜玉米碎的做法图解6

6/7. 玉米碎煮沸后,加入南瓜蓉,搅拌煮沸即可

黄金南瓜玉米碎的做法图解7

7/7. 我不喜欢太甜的,所以没有加糖

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营养信息

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  • 黄金南瓜玉米碎热量66 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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