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花蛤豆腐煲

花蛤豆腐煲

牛妈厨房78

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继花蛤蟹后,我又玩转了一款花蛤豆腐。吃货就是这样子没办法,吃到好吃的就是停不下来,我最起码会同样或是玩一下食材煮二到三次以上才可以。今天玩转的豆腐花蛤也十分不错,朋友们可以参考一下哦。
主料
豆腐500克花蛤500克
辅料
香辣酱包1包酱油适量香葱适量

花蛤豆腐煲的做法,共7个步骤

花蛤豆腐煲的做法图解1

1/7. 备好如图所用食材。

花蛤豆腐煲的做法图解2

2/7. 锅里加油将豆腐下锅煎香。

花蛤豆腐煲的做法图解3

3/7. 将洋葱改刀下锅炒至出味。

花蛤豆腐煲的做法图解4

4/7. 再将花蛤泡洗好控水下锅。

花蛤豆腐煲的做法图解5

5/7. 加入香辣酱及酱油提味。

花蛤豆腐煲的做法图解6

6/7. 微焖汤底开后,加入葱段点缀即可。

花蛤豆腐煲的做法图解7

7/7. 这样子一份香辣花蛤豆腐就完成了。

小窍门

豆腐在煎制的时候,不要着急去翻面,煎香微有焦感后就可以翻面。
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营养信息

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  • 花蛤豆腐煲热量715 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物7 克
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