天气变冷，做一碗羊肉冬瓜汤喝下，胃里暖暖的，周末的晚餐之一。
| 主料 | ||
| 冬瓜200克 | 花椒粉半茶勺 | 鸡精1茶勺 |
| 鸡精1茶勺 | ||
| 辅料 | ||
| 羊肉200克 | 盐1茶勺 | |
羊肉冬瓜汤的做法，共9个步骤
1/9. 备好材料
2/9. 冬瓜去皮洗净先切块，然后再切成片
3/9. 香菜洗净备好
4/9. 羊肉切片
5/9. 锅中水烧开
6/9. 先下入冬瓜煮开，加入花椒粉、盐、鸡精
7/9. 冬瓜片快熟的时候下入羊肉片
8/9. 肉片熟了关火
9/9. 盛出撒入香菜末
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营养信息
详细信息>>- 羊肉冬瓜汤热量61 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质28.5 克
- 碳水化合物133.3 克
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吃羊肉100克，热量203千卡
相当于有氧运动44分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于搬东西78分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于建筑2分钟消耗的热量...
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