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蚵仔煎

蚵仔煎

小策海鲜

小策海鲜

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一年一度吃生蚝最好的季节马上就要到了,赶紧翻去年此时做的蚝烙的照片,馋一馋大家,哈哈
主料
生蚝肉150克一个番薯粉100克
虾皮一小撮
辅料
2棵

蚵仔煎的做法,共10个步骤

蚵仔煎的做法图解1

1/10. 准备原料:生蚝肉,番薯粉,鸡蛋,小葱

蚵仔煎的做法图解2

2/10. 将番薯粉加水化成薄糊状

蚵仔煎的做法图解3

3/10. 倒入生蚝肉拌匀

蚵仔煎的做法图解4

4/10. 加入虾皮,小葱花,一点点盐拌匀,制成糊

蚵仔煎的做法图解5

5/10. 起锅热油,倒入适量的糊,我做的量适合2个人吃,我一共做了2个

蚵仔煎的做法图解6

6/10. 用锅铲将糊烙成饼,把外扩的糊收拢,不要扩的太大

蚵仔煎的做法图解7

7/10. 一面煎的稍微有点黄了(就是有点变透明色),这个时候,把蛋液倒下去

蚵仔煎的做法图解8

8/10. 翻面再煎一下

蚵仔煎的做法图解9

9/10. 这个是咸的,滴了几滴酱油,撒了把香菜,给老公吃,下面那个是我的。

蚵仔煎的做法图解10

10/10. 这个加了番茄酱的是我的,我不爱香菜,呵呵。好了

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营养信息

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  • 蚵仔煎热量155 千卡
  • 脂肪14.41 克
  • 蛋白质41.79 克
  • 碳水化合物4.7 克
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