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蚵仔煎

蚵仔煎

熊熊的宝

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主料
韭菜50克海蛎200克鸡蛋3个
辅料
香菜10克泰式辣酱2勺茄酱1勺
芝麻适量

蚵仔煎的做法,共4个步骤

蚵仔煎的做法图解1

1/4. 洗净,沥干水分,切成末;海蛎洗净,取出泥,切碎;香菜洗净,切末

蚵仔煎的做法图解2

2/4. 打入三个鸡蛋,加入韭菜末和海蛎末,顺时针搅拌

3/4. 调制酱料:韩式辣酱 番茄酱 白芝麻,顺时针搅拌

蚵仔煎的做法图解4

4/4. 锅里刷一层油,将搅拌好的蛋液倒入,转动锅子;小火慢煎,一面金黄后,翻面;直至两面金黄后,淋上挑好的酱汁和香菜末,出锅

小窍门

1.我喜欢韭菜末碎碎的,口感好
2.海蛎有腥味,要将肚子里的泥摘掉
3.也可以加入适量的面粉,我喜欢全蛋的口感,就没加
4.因为韩式辣酱和番茄酱里面都含有味精之类的,我就没额外加盐和味精
5.因为是自创山寨版,所以不那么正宗,哈哈

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营养信息

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  • 蚵仔煎热量258 千卡
  • 脂肪12.42 克
  • 蛋白质19.949999 克
  • 碳水化合物12.47 克
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