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蚵仔煎

蚵仔煎

汤家药膳养生馆

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蚝仔烙,对于一直在外游荡的小杭来说,满满是家的味道,老妈经常一句话:厚油、猛火、芫荽、胡椒粉和鲜鱼露,五大配角缺一不可才造就了一盘让小杭掌柜天天日思夜想的蚝仔烙。
主料选材方面,蚝一定要小个,并不是越大越好,大的膏满肠肥的小杭觉得还是拿来白灼才是正经吃法吧哈哈!红薯粉如果有农家自己做的就更好了!红薯粉和水的调和比例是一比三。
主料
红薯粉一碗生蚝一斤鸡蛋5个
鱼露适量
辅料
食用油适量适量生粉适量
胡椒粉适量香菜两颗

蚵仔煎的做法,共11个步骤

蚵仔煎的做法图解1

1/11. 将一碗红薯粉倒入盆中;

蚵仔煎的做法图解2

2/11. 倒三碗水进去薯粉中;

蚵仔煎的做法图解3

3/11. 加适量的生粉;

蚵仔煎的做法图解4

4/11. 用手将薯粉和水充分融合,有一些薯粉的小颗粒不能溶化用手捏碎继续搅拌;

蚵仔煎的做法图解5

5/11. 将小蚝仔放入红薯粉浆中搅拌均匀,小葱切成圈圈洒进蚝仔薯粉浆中,搅拌均匀;

蚵仔煎的做法图解6

6/11. 热锅,放入少量油;

蚵仔煎的做法图解7

7/11. 倒入一层薄薄的粉浆,小火慢煎;

蚵仔煎的做法图解8

8/11. 基本凝固后淋上打好的鸡蛋液;

蚵仔煎的做法图解9

9/11. 等鸡蛋液基本凝固后翻面,煎至两面金黄;

蚵仔煎的做法图解10

10/11. 用铲子将蚝仔烙切成四份,再慢慢烘一下;

蚵仔煎的做法图解11

11/11. 装盘放上切段的香菜点缀,鱼露和胡椒粉调和成酱料,吃的时候蚝仔烙卷点香菜蘸点胡椒鱼露就ok啦!超级美味大功告成!

小窍门

小贴士
菜谱由汤家药膳的小杭掌柜提供,好吃给个赞哦!
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营养信息

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  • 蚵仔煎热量959 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质26.16 克
  • 碳水化合物117.87 克
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