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寿司

寿司

wendy5505

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寿司的制作简单,可随意搭配食材,营养丰富,是早餐,出游的首选
主料
米饭5勺寿司海苔2个
辅料
白醋2匙白糖1匙1克
黄瓜1段胡萝卜1段肉松4勺
鸡蛋1个

寿司的做法,共5个步骤

寿司的做法图解1

1/5. 准备食材:黄瓜和胡萝卜切条、鸡蛋打散煎成薄皮切条、生菜撕成条、米饭用自调寿司醋(二勺米醋和一勺糖并加少许盐调汁)拌匀

寿司的做法图解2

2/5. 卷帘上平铺紫菜,将米饭放入,为保证米饭均匀,可在米饭上放上保鲜袋后用擀面杖擀平

寿司的做法图解3

3/5. 放入我们想放的所有食材

寿司的做法图解4

4/5. 卷起,压实

寿司的做法图解5

5/5. 切成段,切的时候刀要粘水切,这样不容易粘刀

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营养信息

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  • 寿司热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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