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梅豆炒茭白

梅豆炒茭白

花鱼儿04

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常菜【梅豆炒茭白】味道不错。。。
主料
茭白200克梅豆140克
辅料
生抽适量白糖适量适量
味精适量

梅豆炒茭白的做法,共11个步骤

梅豆炒茭白的做法图解1

1/11. 食材:茭白、梅豆(已摘洗)

梅豆炒茭白的做法图解2

2/11. 将茭白剥壳清洗一下。

梅豆炒茭白的做法图解3

3/11. 放在案板上切开。

梅豆炒茭白的做法图解4

4/11. 烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和摘洗好的梅豆翻炒翻炒。

梅豆炒茭白的做法图解5

5/11. 接着,加适量的清水。

梅豆炒茭白的做法图解6

6/11. 翻炒翻炒至熟。

梅豆炒茭白的做法图解7

7/11. 然后,加适量的生抽。

梅豆炒茭白的做法图解8

8/11. 加适量的白糖。

梅豆炒茭白的做法图解9

9/11. 加适量的盐。

梅豆炒茭白的做法图解10

10/11. 加适量的味精。

梅豆炒茭白的做法图解11

11/11. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 梅豆炒茭白热量52 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物5.9 克
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