大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
草莓雪梨smoothie

草莓雪梨smoothie

生活方式汇47

生活方式汇47

11396人浏览
分享到:
收藏(971)
在一次次减肥,追求美的同时,何尝不是,辜负了胃对美食的期待。
主料
草莓200(约8个)克脱脂牛奶300毫升白糖10克
辅料
雪梨200(1个)克脱脂酸奶150毫升

草莓雪梨smoothie的做法,共6个步骤

草莓雪梨smoothie的做法图解1

1/6. 几款爱吃的水果,再加上纯香的脱脂奶类,用破壁料理机拌作成一杯可以喝的减肥餐。Smoothie,让再疲惫的胃也能得到温柔的善待。

草莓雪梨smoothie的做法图解2

2/6. 制作美的过程很简单,只需草莓切半,雪梨切粒,再配上脱脂奶类,糖是为了增加口感可以不加。

草莓雪梨smoothie的做法图解3

3/6. 整个制作过程都在破壁料理机内完成,见证着水果变成一杯香浓丝滑的减肥餐,是一件很美妙的事。

草莓雪梨smoothie的做法图解4

4/6. 爱美的你,也可以将草莓切成薄片,紧贴在杯子内壁里,美的东西不嫌多,欣赏美本来就是女孩天生的技能。

草莓雪梨smoothie的做法图解5

5/6. 不用减肥的可以在表面加点巧克力碎哦,巧克力配上smoothie也有一番滋味啊。

草莓雪梨smoothie的做法图解6

6/6. 倘若心中相信美,简单如你我,也能感受到smoothie带来的满满温暖。送给那个还在为窈窕身段努力的你。

小窍门

以“往·来”的名义,探究美食背后的那点事儿。
【生活方式汇】
点赞(6389)
分享到:
收藏(971)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

草莓的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11396人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 草莓雪梨smoothie热量233 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质4.14 克
  • 碳水化合物112.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看