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盐焗鹌鹑蛋

盐焗鹌鹑蛋

简淡淡

简淡淡

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鹌鹑蛋营养丰富,大人小孩均可食用!
偶然吃到一次,久久难忘。买来的虽然也很好吃,但是就是太咸了。估计是他们做的量大,放的比较久,所以盐份吸收多了。自己做的淡淡的咸味,香!好吃!
主料
鹌鹑蛋10个
辅料
盐巴350克八角2个花椒适量

盐焗鹌鹑蛋的做法,共6个步骤

盐焗鹌鹑蛋的做法图解1

1/6. 冰箱拿出来的要,回温,洗干净,擦干,备用。同时准备好花椒,八角;

盐焗鹌鹑蛋的做法图解2

2/6. 把一袋盐放入炒锅里(350克),倒入八角,花椒;

盐焗鹌鹑蛋的做法图解3

3/6. 炒至微黄;

盐焗鹌鹑蛋的做法图解4

4/6. 盛起一半的盐,将鹌鹑蛋摆放好;

盐焗鹌鹑蛋的做法图解5

5/6. 把盛起的盐撒在蛋上,小火5分钟,闷5分钟,就好啦!

盐焗鹌鹑蛋的做法图解6

6/6. 成品。开吃啦!

小窍门

1、如果蛋放冰箱存放的,得提前拿出来,回温;
2、买不到海盐,用的是平时我们炒菜用的盐,成品也不会太咸的;
3、我用电磁炉焗的,炒好盐后600W5分钟,再闷5分钟,期间不要打开锅盖,鹌鹑蛋很小,很容易熟的。
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营养信息

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  • 盐焗鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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