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踏春小食-盐焗鹌鹑蛋

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋

will121

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宝贝幼儿园要去踏春,宝贝说要带点东西过去和他的小朋友一起分享……于是盐焗鹌鹑蛋就出炉啦!既美味又营养,一口一个根本停不下来……导致最后又重新做了一次,前面的都被那父子俩给瓜分完毕啦:-D
主料
鹌鹑蛋1斤粗盐2斤香叶适量
陈皮适量草果1个八角2颗

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法,共6个步骤

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解1

1/6. 鹌鹑蛋洗净,凉水入锅煮

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解2

2/6. 准备其它配料,没买到粗盐,就用这个代替啦:-P

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解3

3/6. 空气炸锅内胆铺上锡纸,盐和其它香料一起放进去,200度,预热10分钟

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解4

4/6. 鹌鹑蛋煮熟后,过凉水,放在心上厨房纸上滤干备用,记得顺便把蛋壳敲裂

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解5

5/6. 预热好盐巴,拿出来,放入鹌鹑蛋,尽量把蛋都盖住,110度,20分钟

踏春小食-盐焗鹌鹑蛋的做法图解6

6/6. 当当当当,成品出锅啦(ˉ﹃ˉ)

小窍门

煮鹌鹑蛋要凉水入锅,煮熟后要立马过凉水,这样比较好剥皮哈!煮熟后要把鹌鹑蛋壳稍微敲裂,这样比较容易入味。

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营养信息

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  • 踏春小食-盐焗鹌鹑蛋热量689 千卡
  • 脂肪23.6 克
  • 蛋白质63.2 克
  • 碳水化合物168 克
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