大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
尖椒爆炒肥肠

尖椒爆炒肥肠

小田宝

小田宝

12146人浏览
分享到:
收藏(116)
我很喜欢吃肥肠,对我而言它就是个米饭杀手。但是老公不太爱吃,却很支持我吃独食。他说:喜欢看到我,大口大口地吃饭。嘿嘿
主料
肥肠适量
辅料
尖椒适量

尖椒爆炒肥肠的做法,共9个步骤

尖椒爆炒肥肠的做法图解1

1/9. 洗肥肠,加盐和苏打粉,用水灌进肥肠里反复冲洗

尖椒爆炒肥肠的做法图解2

2/9. 洗净食材备用

尖椒爆炒肥肠的做法图解3

3/9. 把煮熟后的肥肠取出用冷水冲洗,翻出里面层,把白色瓤撕掉

尖椒爆炒肥肠的做法图解4

4/9. 尖椒和作料切好备用,肥肠切好后加料酒、盐和淀粉拌匀

尖椒爆炒肥肠的做法图解5

5/9. 热锅冷油下佐料翻炒出香味

尖椒爆炒肥肠的做法图解6

6/9. 倒入尖椒翻炒,熟后盛出备用

尖椒爆炒肥肠的做法图解7

7/9. 倒油,油热后倒入肥肠煸炒

尖椒爆炒肥肠的做法图解8

8/9. 肥肠变金黄时,倒入尖椒。加盐、鸡精、酱油

尖椒爆炒肥肠的做法图解9

9/9. 盛盘待吃

小窍门

1、清洗肥肠是关键步骤,加盐是消毒,加苏打粉是去污
2、第三步骤可以省略,也可以提前到没煮熟之前
点赞(7659)
分享到:
收藏(116)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒肥肠的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12146人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 尖椒爆炒肥肠热量315 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看