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爆炒肥肠

爆炒肥肠

颜建平

颜建平

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主料
新鲜肥肠适量适量大蒜头、大蒜叶适量
辅料
盐、生抽、老抽、鸡精适量大蒜适量

爆炒肥肠的做法,共5个步骤

爆炒肥肠的做法图解1

1/5. 肥肠配料切好备用,将肥肠干炒去水

爆炒肥肠的做法图解2

2/5. 倒油放少量蒜爆香,放入肥肠大火爆炒3分钟放盐生抽老抽上色!然后盛出!

爆炒肥肠的做法图解3

3/5. 剩下的油放入姜蒜爆香,再放小米椒加盐翻炒1分钟,放入肥肠!放大蒜头大蒜叶!

爆炒肥肠的做法图解4

4/5. 爆炒30秒放鸡精出锅!

爆炒肥肠的做法图解5

5/5. 一盘美味的爆炒肥肠就OK了!颜

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营养信息

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  • 爆炒肥肠热量14 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
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