大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
爆炒肥肠

爆炒肥肠

桃李烹饪

桃李烹饪

11420人浏览
分享到:
收藏(803)
  今天小桃分享的爆炒肥肠,很适合不喜欢吃大肉的亲,不吃辣椒的亲可以做五香味的,辣椒控的可以做麻辣味,来吧,伙伴们,一起做起来!
主料
肥肠适量
辅料
红椒适量大蒜适量料酒适量
适量十三香适量青椒适量
生姜适量大葱适量蚝油适量
鸡精适量酱油适量

爆炒肥肠的做法,共14个步骤

爆炒肥肠的做法图解1

1/14. 肥肠清洗,里面翻出来用水冲洗干净,外面用盐或者面粉搓洗过后,冲洗干净备用

爆炒肥肠的做法图解2

2/14. 调味料准备,青椒红椒,鲜姜,大蒜,还有大葱

爆炒肥肠的做法图解3

3/14. 锅里加水漠过肥肠,加入姜和八角,花椒煮熟

爆炒肥肠的做法图解4

4/14. 煮一会儿会有沫沫,用勺子撇出来后,加两勺子料酒接着煮熟

爆炒肥肠的做法图解5

5/14. 感觉煮的差不多快熟了加入一小勺子盐入味

爆炒肥肠的做法图解6

6/14. 肥肠煮熟后用清水冲洗一下待凉后

爆炒肥肠的做法图解7

7/14. 肥肠以凉透了,我们就把他切成小段

爆炒肥肠的做法图解8

8/14. 把调味料也切好备用、

爆炒肥肠的做法图解9

9/14. 锅烧热后加入少量油

爆炒肥肠的做法图解10

10/14. 然后把调味料放入炒出香味

爆炒肥肠的做法图解11

11/14. 然后倒入肥肠,加入蚝油翻炒

爆炒肥肠的做法图解12

12/14. 翻炒均匀加入料酒一小勺子、然后加入十三香适量

爆炒肥肠的做法图解13

13/14. 接下来我们加入少许酱油

爆炒肥肠的做法图解14

14/14. 在加入盐适量和加入少许鸡精翻炒均匀即可出锅。

小窍门

  如果用生抽多点没什么,但是要是酱油不要加入太多,颜色发黑不好看,肥肠清洗里面翻出来用清水冲洗干净,外面加点盐或者面粉用手搓洗后,用水冲洗干净备用
  肥肠清洗外面要用盐或者面粉用手搓洗过后,在冲洗干净备用,炒的时候酱油要少放些太多颜色不鲜亮。
点赞(470)
分享到:
收藏(803)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒肥肠的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11420人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 爆炒肥肠热量315 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看