咖喱青菜豆腐

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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。
青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。
【咖喱青菜豆腐】简单的做法，家常好味道。。。

咖喱青菜豆腐的做法，共9个步骤

1/9. 食材：豆腐、青菜（已清洗切开）、咖喱块

2/9. 将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。

3/9. 烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。

4/9. 接着，合入豆腐翻炒一下。

5/9. 然后，搁入咖喱块。

6/9. 加适量的清水煮开煮至青菜断生。

7/9. 最后，加适量的盐。

8/9. 加适量的味精。

9/9. 调味翻匀，即成。

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