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山药排骨汤

山药排骨汤

薇笑Smile

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主料
排骨500克山药2条
辅料
枸杞50克料酒2汤匙五香粉1茶匙
1.5茶匙

山药排骨汤的做法,共7个步骤

山药排骨汤的做法图解1

1/7. 凉水入排骨,放姜片,料酒,煮开去浮末

山药排骨汤的做法图解2

2/7. 热锅放油,爆香姜片,放入排骨炒炒

山药排骨汤的做法图解3

3/7. 倒入热水没过排骨,煮开后放入盐,五香粉。继续去浮末,一定把渣渣弄干净,不然清汤色不好看。

山药排骨汤的做法图解4

4/7. 煮开后倒入电砂锅,炖50分钟。

山药排骨汤的做法图解5

5/7. 这段时间将山药去皮切小段。

山药排骨汤的做法图解6

6/7. 倒入砂锅,炖15分钟后加入枸杞炖5分钟。

山药排骨汤的做法图解7

7/7. 出锅啦。

小窍门

去浮末一定要干净,出锅时候才不会太丑。 山药去皮要带手套,不然黏液蛰手。
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营养信息

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  • 山药排骨汤热量1455 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物14.1 克
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