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水果沙拉

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冬季心情

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谁说水果沙拉就一定要用沙拉呢,我不喜欢沙拉,所以就用另一种方法做了这水果沙拉。工作之余,来一碗水果沙拉,美味自不必说,就那漂亮的颜色,自然使人心情愉悦。
主料
白糖25克清水100克红心火龙果4分之一
火龙果4分之一桔子1个弥猴桃1个
圣女果黄色4个红色4个

水果沙拉的做法,共6个步骤

水果沙拉的做法图解1

1/6. 原料:白糖、桔子、弥猴桃、火龙果、圣女果。

水果沙拉的做法图解2

2/6. 将白糖和清水混合、加热,糖溶化后关火晾凉备用。

水果沙拉的做法图解3

3/6. 将几种水果切小块备用。

水果沙拉的做法图解4

4/6. 取一小碗,将各种颜色的水果均匀地放进小碗里。

水果沙拉的做法图解5

5/6. 将小碗装八分满,晾凉的糖水淋在水果上即可。

水果沙拉的做法图解6

6/6. 成品。

小窍门

选取水果时,不要用苹果、香蕉之类的,容易变色。
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营养信息

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  • 水果沙拉热量503 千卡
  • 脂肪10.6 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物129.2 克
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