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双豆红枣豆浆

双豆红枣豆浆

遥远呼唤86

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不同材料搭配制成的香浓豆浆一直是我家早餐上镜率最高的饮品,营养美味。红枣的加入使豆浆多了一丝香甜。
主料
黄豆半杯黑豆半杯和田大枣3个
核桃仁适量
辅料
白糖适量

双豆红枣豆浆的做法,共8个步骤

双豆红枣豆浆的做法图解1

1/8. 黄豆、黑豆、核桃仁清洗干净。

双豆红枣豆浆的做法图解2

2/8. 加入清水浸泡过夜。

双豆红枣豆浆的做法图解3

3/8. 再次清洗,沥干水分。

双豆红枣豆浆的做法图解4

4/8. 大枣清洗干净。

双豆红枣豆浆的做法图解5

5/8. 大枣去核切小块。

双豆红枣豆浆的做法图解6

6/8. 材料放入豆浆机,加水至最高水位线,启动五谷豆浆功能。

双豆红枣豆浆的做法图解7

7/8. 程序结束,倒出豆浆,滤网过滤。

双豆红枣豆浆的做法图解8

8/8. 过滤好的豆浆计入适量白糖即可。

小窍门

1、除红枣以外的材料最好提前浸泡。
2、糖量根据个人口味添加。
3、使用豆浆机自带量杯量取材料。
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营养信息

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  • 双豆红枣豆浆热量1458 千卡
  • 脂肪69.62 克
  • 蛋白质58.8 克
  • 碳水化合物123.86 克
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