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花蛤蒸蛋

花蛤蒸蛋

kiss战女

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主料
柴鸡蛋2-3枚花蛤少许
辅料
白开水适量适量香油适量
生抽适量

花蛤蒸蛋的做法,共9个步骤

花蛤蒸蛋的做法图解1

1/9. 原料:柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量
调味:盐、生抽、香油各适量

花蛤蒸蛋的做法图解2

2/9. 花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。

花蛤蒸蛋的做法图解3

3/9. 花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。

花蛤蒸蛋的做法图解4

4/9. 花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。

花蛤蒸蛋的做法图解5

5/9. 鸡蛋磕开加入少许盐打散。

花蛤蒸蛋的做法图解6

6/9. 打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。

花蛤蒸蛋的做法图解7

7/9. 加入鸡蛋液两倍的白开水。(或温水)

花蛤蒸蛋的做法图解8

8/9. 放入花蛤肉搅匀。

花蛤蒸蛋的做法图解9

9/9. 盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

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营养信息

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  • 花蛤蒸蛋热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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