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肉片茶树菇

肉片茶树菇

美乐猪34

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茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌;其盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,营养价值超过香菇等其他食用菌。
主料
茶树菇350克猪颈肉200克蒜头2瓣
生姜1片小米椒1个黑椒粉少许
香葱2棵
辅料
适量鸡精少许

肉片茶树菇的做法,共11个步骤

肉片茶树菇的做法图解1

1/11. 茶树菇去根部,洗净剪小段备用。

肉片茶树菇的做法图解2

2/11. 生姜切丝,蒜头切碎,小米椒切圈,香葱切段。

肉片茶树菇的做法图解3

3/11. 猪颈肉切薄片。

肉片茶树菇的做法图解4

4/11. 将猪颈肉放入锅中,中火煸至出油呈金黄色。

肉片茶树菇的做法图解5

5/11. 下入姜丝和蒜末大火煸出香味。

肉片茶树菇的做法图解6

6/11. 倒入茶树菇翻炒。

肉片茶树菇的做法图解7

7/11. 炒至茶树菇变软,调入盐和鸡精翻炒均匀。

肉片茶树菇的做法图解8

8/11. 下入小米椒和葱段炒匀。

肉片茶树菇的做法图解9

9/11. 撒上少许黑椒粉翻炒均匀即可关火。

肉片茶树菇的做法图解10

10/11. 出锅装盘。

肉片茶树菇的做法图解11

11/11. 上桌享用吧。

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营养信息

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  • 肉片茶树菇热量1510 千卡
  • 脂肪12.68 克
  • 蛋白质62.05 克
  • 碳水化合物113.88 克
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