在周末闲散地时光中，晒着太阳，从小花园挖出新鲜的百合，为家人做一道百合雪梨羹，得到的不只是美食的满足。
| 主料 | ||
| 鲜百合适量 | 银耳数朵 | 雪梨一只 |
| 冰糖适量 | 枸杞适量 | |
百合雪梨银耳羹的做法，共4个步骤
1/4. 从地里挖出的鲜百合，剥下百合，中间的留下，可以继续埋入土中
2/4. 雪梨削皮切块和银耳放入碗中
3/4. 加上洗净的百合
4/4. 撒上适量冰糖，枸杞。加少量水放入高压锅蒸制20分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 百合雪梨银耳羹热量985 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物250.9 克
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