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淡奶油戚风

淡奶油戚风

给宝贝做的饭

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主料
鸡蛋5个淡奶油135克低粉90克
辅料
细砂糖(蛋黄内30克,蛋白内50克)80克

淡奶油戚风的做法,共9个步骤

淡奶油戚风的做法图解1

1/9. 蛋黄、蛋白分离,蛋白分离到无水无油容器内。

淡奶油戚风的做法图解2

2/9. 蛋黄内加入淡奶油和30克细砂糖搅拌均匀,至糖溶化。

淡奶油戚风的做法图解3

3/9. 筛入低粉。

淡奶油戚风的做法图解4

4/9. 搅拌成均匀的面糊。

淡奶油戚风的做法图解5

5/9. 蛋白用打蛋器搅打呈粗泡状,分3次加入50克的细砂糖,以快速方法搅打后蛋白淡渐呈发泡状态,搅打的同时明显出现纹路状,最后提起打蛋头,蛋白能拉起一个短小直立的尖角。

淡奶油戚风的做法图解6

6/9. 先取1/3的打发蛋白加在蛋黄糊内用刮刀稍微拌和。

淡奶油戚风的做法图解7

7/9. 再加入到剩余的蛋白,轻轻地从容器底部刮起拌匀。

淡奶油戚风的做法图解8

8/9. 盛入中空模具中,轻轻震出大气泡。

淡奶油戚风的做法图解9

9/9. 烤箱预热,先130度烤30分钟,然后转170度烤30分钟。烤好后立即取出倒扣放凉。

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营养信息

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  • 淡奶油戚风热量1597 千卡
  • 脂肪107.91 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物81.62 克
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