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煲咸饭

煲咸饭

Qiuyue01506

Qiuyue01506

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这款煲咸饭是和俞世清俞大师学做的,略有改动。
此款菜可以用砂锅来做,但不如电饭锅来的方便,方法也与煲仔饭有些不同。
食材可以放一点儿虾皮和广式腊肠或其他自己喜欢的食材。
我这里放的是胡萝卜(冬吃萝卜夏吃姜)和香菇(山珍之王、真菌皇后,而且香气宜人还是雾霾天的清肺食材)再加上肉肉(无肉不欢),呵呵,五行五色,天然健康食品。冬天暖暖的来一锅,蓄积点儿能量,你看如何?
主料
大米330克腊肉90克五花肉90克
辅料
适量香菇15克胡萝卜100克
小青菜适量料酒适量适量
适量生抽适量

煲咸饭的做法,共9个步骤

煲咸饭的做法图解1

1/9. 先把米淘一下,然后泡上约一两个小时

煲咸饭的做法图解2

2/9. 准备其他食材

煲咸饭的做法图解3

3/9. 腊肉和五花肉切片;香茹洗发洗净、对半切开;胡萝卜切丁。

煲咸饭的做法图解4

4/9. 腊肉干煸出油

煲咸饭的做法图解5

5/9. 放入五花肉煸炒,放料酒。

煲咸饭的做法图解6

6/9. 放葱段、姜片;放香菇和胡萝卜丁翻炒。

煲咸饭的做法图解7

7/9. 放一点儿水,以没过食材为宜;放一点儿生抽。

煲咸饭的做法图解8

8/9. 倒入盛有大米的电饭锅,约一小时煮饭完毕(比平时焖米饭稍长一点儿时间)。

煲咸饭的做法图解9

9/9. 等煮饭程序完成后,放入小青菜焖几分钟。

小窍门

最后盛出的饭也可以用炸焦的洋葱丝来拌一下。随意
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营养信息

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  • 煲咸饭热量2370 千卡
  • 脂肪125.23 克
  • 蛋白质34.57 克
  • 碳水化合物79.5 克
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