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1/9. 玉米洗净斩小段,胡萝卜去皮洗净切小块,马蹄去皮洗净备用。
2/9. 鸡肉斩小块,洗净泡去血水。
3/9. 锅中加入足量的清水,将所有材料倒入。
4/9. 大火煮开之后撇去浮沫。
5/9. 加盖转小火煲1个钟头左右。
6/9. 关火,调入盐和鸡精。
7/9. 盛入碗中即可享用。
8/9. 清淡鲜美 。
9/9. 冬季多吃鸡可以抵御寒冷,帮助我们赶走流感,因为它可以将病毒排出体外。
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