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玉米胡萝卜鸡汤

玉米胡萝卜鸡汤

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主料
鸡肉适量玉米适量胡萝卜适量
香菇适量红枣适量大蒜适量
适量
辅料
适量酱油适量

玉米胡萝卜鸡汤的做法,共5个步骤

玉米胡萝卜鸡汤的做法图解1

1/5. 蒜、姜切片,玉米切块,胡萝卜切片,鸡肉切好,红枣去核

2/5. 鸡肉洗净,放入煮开的水中,煮2分钟左右,捞出,用凉水冲洗几遍,去油

3/5. 热锅,倒油,油热后放入蒜和姜炒出味道后,放入鸡块,炒至金黄,倒入热开水,煮5分钟左右

玉米胡萝卜鸡汤的做法图解4

4/5. 随后放入胡萝卜、玉米、香菇,加入盐和酱油,小火炖30分钟左右

玉米胡萝卜鸡汤的做法图解5

5/5. 出锅,这次放水有些少,所以汤不多,但味道非常好,很香~

小窍门

这次做出来的汤有些少,记得多加些水哦

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营养信息

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  • 玉米胡萝卜鸡汤热量1376 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物144.1 克
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