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双色豆腐

双色豆腐

guanghui190

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猪红可以清除体内的毒素,是很好的排毒养颜食品。
北豆腐煎炒猪红,很搭的两种食材,加上蒜叶提香,是一道可口的家常菜。
主料
猪红1块
辅料
北豆腐1块蒜叶三到四根姜丝少量
适量

双色豆腐的做法,共7个步骤

双色豆腐的做法图解1

1/7. 猪红一块,豆腐一块,洗净备用。

双色豆腐的做法图解2

2/7. 将豆腐和猪红切成条状,另切好姜丝备用。

双色豆腐的做法图解3

3/7. 烧热锅,倒入色拉油烧热,下北豆腐煎香。

双色豆腐的做法图解4

4/7. 待豆腐两面煎黄后,调入盐。

双色豆腐的做法图解5

5/7. 待豆腐两面煎黄后,将猪红放入锅中两面煎熟。

双色豆腐的做法图解6

6/7. 蒜叶切成菱形备用。

双色豆腐的做法图解7

7/7. 煎好的豆腐和猪红中加少量的开水略煮,加另一半的盐调味,起锅时加入蒜叶提香。

小窍门

猪红容易熟,煎变色后,马上翻面,不然很容易糊。
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营养信息

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  • 双色豆腐热量172 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.9 克
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