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爆炒羊肉

爆炒羊肉

美乐猪34

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羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
主料
羊腿肉400克香葱数棵小米椒1个
生姜数片蒜头数瓣孜然粉适量
黑椒粉少许玉米淀粉1勺
辅料
适量鸡精少许酱油少许

爆炒羊肉的做法,共14个步骤

爆炒羊肉的做法图解1

1/14. 羊肉洗净沥干水,切薄片。

爆炒羊肉的做法图解2

2/14. 切好的羊肉放入容器中,加入葱姜蒜。

爆炒羊肉的做法图解3

3/14. 调入盐,鸡精,酱油,孜然粉和黑椒粉。

爆炒羊肉的做法图解4

4/14. 再加入玉米淀粉和一勺玉米油。

爆炒羊肉的做法图解5

5/14. 用筷子搅拌均匀,静置10分钟左右。

爆炒羊肉的做法图解6

6/14. 蒜头和葱白切碎,小米椒切圈,生姜切丝,葱绿切段。

爆炒羊肉的做法图解7

7/14. 锅中加入油,大火烧热,放入蒜末和葱白煸出香味。

爆炒羊肉的做法图解8

8/14. 倒入羊肉大火翻炒。

爆炒羊肉的做法图解9

9/14. 炒至颜色变白,调入少许盐和鸡精。

爆炒羊肉的做法图解10

10/14. 翻炒均匀再调入少许孜然粉。

爆炒羊肉的做法图解11

11/14. 放入葱段和小米椒翻炒均匀即可关火。

爆炒羊肉的做法图解12

12/14. 出锅装盘。

爆炒羊肉的做法图解13

13/14. 快快享用吧。

爆炒羊肉的做法图解14

14/14. 肉质细嫩,鲜美无比。

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营养信息

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  • 爆炒羊肉热量1097 千卡
  • 脂肪19.48 克
  • 蛋白质33.55 克
  • 碳水化合物174.18 克
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