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广式煲仔之锅巴烤制

广式煲仔之锅巴烤制

踏步年华

踏步年华

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我是做煲仔饭的,所以在这里教大家烤烤锅巴,反正也没透露核心。还记得刚开始做煲仔饭卖的时候,烤不出锅巴,被很多人说不正宗,其实也是不正宗,那时候做的煲仔饭,菜是炒好的,完全就一种盖浇饭的砂锅版。不过现在能做正宗的煲仔饭了,发觉广式煲仔有一定局限性,毕竟很多地方都是要出饭快,味道好。所以很多地方的煲仔饭都是做的盖浇饭的砂锅版,有锅巴,也有速度,最主要的是口味多变……好了,不瞎扯淡了,煲仔汁(煲仔酱油)用白糖,耗油,料酒,酱油,水调制的……比例就不说了,煲仔酱用的料更多,不过可以去淘宝买现成的煲仔酱和煲仔酱油,具体味道我没尝过,所以别问我淘宝上买的煲仔酱和煲仔酱油味道好不好。
主料
腊肉适量甜肠适量长米(透明度高的)适量
蘑菇适量
辅料
腊肠适量煲仔酱(自制,可淘宝买)适量煲仔汁适量
大豆油适量

广式煲仔之锅巴烤制的做法,共11个步骤

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解1

1/11. 米泡到通体发白就可以了,大约一个小时左右

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解2

2/11. 水没过米三到五毫米,米泡的越久,水用量越少

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解3

3/11. 等到砂锅里的水收干了,就顺着砂锅边淋两圈油,关火(防止放菜是手脚慢烧糊锅底)

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解4

4/11. 这是第二步说的拌蘑菇,煲仔酱可以在淘宝买,我是自己调制的。

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解5

5/11. 把拌匀的蘑菇铺在饭上(蘑菇是我自己加的,为了让菜看起来更多),再把腊肉,腊肠,甜肠铺在蘑菇上,盖上盖子

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解6

6/11. 砂锅斜放在炉子上,用小火烤(炉头外圈火不灭,我炉头比较特别,不适合烤锅巴,请忽视),没十几二十秒转一下,大约一两分钟后砂锅盖的小孔会冒热气,这时候就要转的快一点了。

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解7

7/11. 有时候小孔不冒热气了,就得赶紧转砂锅,或者淋大约一瓶盖的油(矿泉水瓶盖),没冒气说明糊了……就这样转着烤四面,大约五分钟左右,就可以关火了

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解8

8/11. 关火后闷两三分钟(闷是为了让锅巴回潮,使得不粘锅),开盖撒葱花,淋三分之一勺的煲仔汁(俗称浇头的)就可以端上菜了

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解9

9/11. 关于打包,就用小茶匙顺着砂锅边把锅巴和砂锅刮松,然后整个扣在打包盒里就可以了

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解10

10/11. 这是没浇煲仔汁的锅巴……

广式煲仔之锅巴烤制的做法图解11

11/11. 把饭扣来吃了,只留了个锅巴

小窍门

米时间要泡够,不然容易夹生,但是也不能泡太久,不然容易糊。油要给的多,不然锅底容易糊,而且锅巴不够金黄。腊味这一块容易熟,所以烤制时间不是很久,生排骨要烤制八到十分钟。淋多了煲仔汁,最后可能没得锅巴吃。
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营养信息

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  • 广式煲仔之锅巴烤制热量1148 千卡
  • 脂肪68.34 克
  • 蛋白质21.48 克
  • 碳水化合物4.89 克
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