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芦笋鱼丸粥

芦笋鱼丸粥

雷家

雷家

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主料
白米适量猪绞肉适量鱼丸适量
芦笋适量秀珍菇适量芫荽或者芹菜适量
胡萝卜适量
辅料
适量香油适量白胡椒粉适量

芦笋鱼丸粥的做法,共4个步骤

芦笋鱼丸粥的做法图解1

1/4. 芦笋切成端,鱼丸、秀珍菇洗干净,葱切葱花,胡萝卜切成菱形小片,猪绞肉加入胡椒粉、料酒打成肉圆,如果有芹菜或者芫荽切碎。

芦笋鱼丸粥的做法图解2

2/4. 白米洗干净之后,先放进锅里去煮,等水开之后把猪绞肉、鱼丸、胡萝卜加进去煮,记得先用大火煮到浮沫都出来,捞干净,然后用中火慢慢煮。

芦笋鱼丸粥的做法图解3

3/4. 等待米煮到开花(就是煮破这个时候几乎已经是粥了),把切好的芦笋和秀珍菇放进去,搅拌均匀,然后在用大火煮一下。

芦笋鱼丸粥的做法图解4

4/4. 等芦笋熟了之后,加上切碎的芫荽或者芹菜,然后撒上用香油拌过葱花,关火上桌。

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营养信息

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  • 芦笋鱼丸粥热量1281 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质53.66 克
  • 碳水化合物104.39 克
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