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生菜与椒盐培根

生菜与椒盐培根

爵刻

爵刻

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爱吃肉!
主料
培根三片番茄一个生菜一颗
辅料
洋葱三片椒盐适量西兰花适量

生菜与椒盐培根的做法,共4个步骤

生菜与椒盐培根的做法图解1

1/4. 准备原料,番茄切成片,洋葱也切成片,培根切成小片,我是在超市买的那种培根,里面有三大片,每一大片我切成了三小片。西兰花不用太多,这个起装饰作用,我提前把西兰花过了遍热水,可以直接吃,也可以直接拿生的。嘿嘿……那个瓶子是椒盐哈!

生菜与椒盐培根的做法图解2

2/4. 准备点生菜,洗干净备用,也可以根据自己的口味准备点其他的,比如黄瓜等。我爱吃金针菇,就弄了点,待会儿稍微煎一会儿就可以吃。

3/4. 把番茄片和培根片、洋葱片煎熟就可以啦!我是用电饼铛煎的,所以没有图了!家里没有电饼铛的可以直接用煎锅,注意火候不要太大,否则番茄和肉片很容易糊掉。爱吃脆点的亲们可以多煎一会儿,我这个是煎到极限了,本人就爱吃脆脆的,嘿嘿……

生菜与椒盐培根的做法图解4

4/4. 起锅啦!摆盘之后在培根片上撒上椒盐就可以啦!可以把之前准备好的生菜包住培根吃哦!口感非常不错!也不会因为全部是肉而感觉很腻。

小窍门

培根小火煎哦!大火容易把培根弄焦。
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营养信息

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  • 生菜与椒盐培根热量703 千卡
  • 脂肪37.67 克
  • 蛋白质42.09 克
  • 碳水化合物10.51 克
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