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羊肉芹菜饺子

羊肉芹菜饺子

天使爱下厨

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首先愿亲们冬至安康!冬至是中国农历中一个重要的节气,这一天黑夜最长,阴气最重,冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。冬至养生要藏阳气,重在躲寒凉,饮食不可过咸,咸伤肾,损伤阳气。冬至补阳可食用羊肉、牛肉等温热的食物防三九寒冷。
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,性凉味甘辛。
这款饺子我用了羊脊肉,担心太瘦又加了猪肉,配上芹菜,够鲜美了!冬至时节吃饺子,即满足了口味,又达到了养生。希望大家都平平安安健健康康快快乐乐的度过寒冬!
主料
羊脊肉200克猪肉100克芹菜400克
胡萝卜1支
辅料
1棵酱油20毫升玉米油20毫升
5克花椒水10毫升

羊肉芹菜饺子的做法,共7个步骤

羊肉芹菜饺子的做法图解1

1/7. 将胡萝卜叉成丝切碎末

羊肉芹菜饺子的做法图解2

2/7. 芹菜切成小丁,再剁成碎末,挤出菜汁备用

羊肉芹菜饺子的做法图解3

3/7. 将羊肉猪肉剁成馅儿,加入花椒水搅拌均匀后再加入酱油,少许黑胡椒粉,葱花,加入适量芹菜汁搅拌上劲儿,腌制半小时

羊肉芹菜饺子的做法图解4

4/7. 将肉馅儿和芹菜,胡萝卜混合拌匀

羊肉芹菜饺子的做法图解5

5/7. 加入玉米油,盐

羊肉芹菜饺子的做法图解6

6/7. 开始包饺子

羊肉芹菜饺子的做法图解7

7/7. 省略了下饺子环节,汤汁饱满,鲜香的羊肉饺子出锅了!

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营养信息

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  • 羊肉芹菜饺子热量514 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物13.8 克
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