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家常番茄鸡蛋面

家常番茄鸡蛋面

秋天的蝎子81

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番茄鸡蛋面是非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单,味道鲜美、营养好吸收。
主料
番茄2个鸡蛋面100克香油5毫升
葱花适量
辅料
5克鸡蛋2个食用油100毫升
生抽10毫升香菜1棵清水适量

家常番茄鸡蛋面的做法,共9个步骤

家常番茄鸡蛋面的做法图解1

1/9. 将西红柿洗净,切小块备用。

家常番茄鸡蛋面的做法图解2

2/9. 葱花、香菜备用。

家常番茄鸡蛋面的做法图解3

3/9. 将少许食用油倒锅中加热,放入葱花爆香。

家常番茄鸡蛋面的做法图解4

4/9. 放入西红柿翻炒,直至西红柿熟透出汁。

家常番茄鸡蛋面的做法图解5

5/9. 倒入生抽,翻炒均匀。

家常番茄鸡蛋面的做法图解6

6/9. 往锅中加水(无需盛出西红柿),煮沸。

家常番茄鸡蛋面的做法图解7

7/9. 下入鸡蛋面。

家常番茄鸡蛋面的做法图解8

8/9. 待面快煮熟时,打入鸡蛋。依个人口味加入盐、鸡精、香菜、香油即可。

家常番茄鸡蛋面的做法图解9

9/9. 面香汤浓,美味。

小窍门

1、西红柿要炒出红油,番茄素才会发生营养效用。
2、如果给宝宝做的话,可以把番茄提前用热水烫一下,把番茄皮撕掉。
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营养信息

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  • 家常番茄鸡蛋面热量550 千卡
  • 脂肪102.2 克
  • 蛋白质12.9 克
  • 碳水化合物76.2 克
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