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牛肝菌焖排骨

牛肝菌焖排骨

sunshinewinnie

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前段时间小熊在上学时的好友,说要从西昌会东给我们寄一些松子过来,想到路途迢迢非常麻烦,我们就婉言谢绝了,但他说,你家猪妹不是喜欢烘焙吗,松子正好用得上,好感动呢,于是我们接受了这份好意,收到包裹打开后,发现里面还有两袋很香很香的干菌,印象中就没吃过呢,问了这位好友,才知道这叫大脚菇美味牛肝菌,有没有觉得这名字听上去很可爱呢,于是今天先用闻起来香喷喷的牛肝菌做一道菜菜吧,感谢他在冬日里给我们带来的这份暖暖的情意。
牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效,冬季做为养生菜当然非常合适,牛肝菌不仅营养丰富,最重要的是烹调后口味异常鲜美,是吃惯肉类之外的别样美味,是真正不可多得的美味佳肴,使完美口味、丰富营养与药用价值合而为一。
牛肝菌烹饪好后不仅闻起来香,吃起来口感也超棒,滑滑嫩嫩的,跟平常的干菌口感不太一样,有点象鲜菌,但又比鲜菌更香,总之今天的这道菜菜,牛肝菌比排骨更受欢迎呢。
主料
牛肝菌适量排骨适量适量
花椒适量八角1个冰糖适量
辅料
料酒适量生抽适量老抽适量
适量

牛肝菌焖排骨的做法,共9个步骤

牛肝菌焖排骨的做法图解1

1/9. 干的牛肝菌用清水泡10分钟。

牛肝菌焖排骨的做法图解2

2/9. 清洗干净后再换清水泡制,冷藏过夜。

牛肝菌焖排骨的做法图解3

3/9. 泡好的牛肝菌滤出来,泡牛肝菌的水留用。

牛肝菌焖排骨的做法图解4

4/9. 排骨洗干净后,用清水泡两小时,滤干水分。

牛肝菌焖排骨的做法图解5

5/9. 准备好配料。

牛肝菌焖排骨的做法图解6

6/9. 锅里倒入油,先将排骨倒入煸炒,炒至排骨变色后,将排骨移至一旁,倒入配料炒出香味。

牛肝菌焖排骨的做法图解7

7/9. 倒一些料酒、生抽和老抽,翻炒均匀。

牛肝菌焖排骨的做法图解8

8/9. 倒入牛肝菌,放一些开水,再倒入泡牛肝菌的水,大火烤开后转小火焖40分钟,放少量的盐,再焖20分钟。

牛肝菌焖排骨的做法图解9

9/9. 大火收汁即可,喜欢小葱可以放一点。

小窍门

原料:牛肝菌 排骨
配料:姜 花椒 八角1个 冰糖
调味:料酒 生抽 老抽 盐
1、这次的排骨我先用清水泡了两小时,就没有用水焯,如果不习惯的亲还是可以先将排骨用水淖一下再炒。
2、因为放了老抽和生抽,盐的量要少一点,也可以不放,根据自家口味调整。
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营养信息

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  • 牛肝菌焖排骨热量1920 千卡
  • 脂肪35.6 克
  • 蛋白质32.4 克
  • 碳水化合物257.2 克
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