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紫薯菠萝西米露

紫薯菠萝西米露

人言者happy

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今天四姨一家来我家玩,晚饭吃完后我上了这道甜汤,小侄女一连喝了2碗,哈哈,虚荣心得到大大的满足啊!
主料
紫薯250克西米100克菠萝1个

紫薯菠萝西米露的做法,共2个步骤

紫薯菠萝西米露的做法图解1

1/2. 原料图:紫薯 250g
        西米100g
        菠萝 1个
注:牛奶不要加,貌似牛奶和菠萝不能混着吃。

紫薯菠萝西米露的做法图解2

2/2. 将西米和紫薯分别煮熟后晾凉一小会儿后混合,加入新鲜菠萝和白糖即可。

小窍门

1.西米要放在热水中煮,否则会黏在一块儿。
2.煮西米要边煮边用勺子搅拌,防止黏在锅底。
3.菠萝吃前要先泡盐水,防止菠萝碱中毒。
4.菠萝要在西米和紫薯放凉些后再加入,防止温度过高,菠萝太酸。
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营养信息

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  • 紫薯菠萝西米露热量507 千卡
  • 脂肪2.32 克
  • 蛋白质15.28 克
  • 碳水化合物61.92 克
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